Navigation überspringenSitemap anzeigen
FameL GmbH - Logo

Sport mit der Almondo App!

Das Almondo-Sportprogramm umfasst über 200 verschiedene Übungen in drei Schwierigkeitsgraden und somit 600 Möglichkeiten, seinen Körper fit zu halten.

Das Almondo-Sportprogramm umfasst über 200 verschiedene Übungen in drei Schwierigkeitsgraden und somit 600 Möglichkeiten, seinen Körper fit zu halten. Es kann zwischen einem fixen und einem individuellen Trainingsplan ausgewählt werden.

Die Trainingslänge lässt sich zwischen 15 und 25 Minuten variieren und wer möchte, kann sich mittels Erinnerungsfunktion zum regelmäßigen Training motivieren lassen.

Jetzt kontaktieren

Es stehen derzeit fünf verschiedene Trainingsmodi passend zu Ihren individuellen Trainingszielen zur
Verfügung:

  • Ausgewogen
  • Mobilität
  • Cardio
  • Energie
  • Leistung

Alle 200 Übungen werden mit verständlichen Instruktionen erklärt und zusätzlich von professionellen Fitnesstrainern in 200 Videos anschaulich demonstriert. Die jeweils angesprochenen Muskelgruppen werden für jede einzelne Übung separat dargestellt. So sollen Haltungsfehler beim Ausüben der Übung verhindert werden.

Sport mit der Almondo App!

Die Übungen sind so gewählt, dass Sie ausschließlich mit dem Gewicht des eigenen Körpers auskommen und somit keine Fitnessgeräte benötigt werden. Nach jeder Übung hat man die Möglichkeit, Feedback hinsichtlich des Schwierigkeitsgrades und der Ausführungsqualität an die App zu übermitteln. Da die App „mitdenkt“ und intelligente Entscheidungen treffen kann, passt sich das System automatisch an ihre Gewohnheiten, ihre Leistungsfähigkeit und ihre Tagesverfassung an.

Das Training besteht immer aus drei Phasen: „Warm-Up“, oder Aufwärmphase, „Main-Part“, oder Trainingsphase und „Cool Down“, oder Abkühlphase. So werden sie immer sanft in das Training hinein- und auch wieder herausgeführt. Jetzt steht dem täglichen, von Ort, Zeit, Trainingsgeräten und Fitnessstudio gänzlich unabhängigen Almondo Bewegungstraining, nichts mehr im Wege!

Zum Seitenanfang